FlowPing - Micro rupturas, ganancias importantes

Herramienta de mejora de enfoque basada en Neurociencia que lo ayuda a ingresar al estado de flujo a través de alertas aleatorias y micro pausas.

Cómo utilizar FlowPing: el método de concentración de 90 minutos

Domina la técnica de intervalo aleatorio basada en Neurociencia que te ayuda a lograr un estado de flujo y aumentar la retención de memoria en un 150 %.

🚀 Iniciar Tu primer Trabajo profundo Sesión (Configuración de 30 segundos)

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1. Iniciar Tu Temporizador de enfoque de 90 minutos

Comienza tu ritmo ultradiano Productividad Sesión. Nuestro temporizador se alinea con los ciclos naturales de concentración de 90 minutos de su cerebro para un rendimiento cognitivo óptimo.

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2. Trabaja hasta que escuches el timbre aleatorio

Cada 3 a 5 minutos, se activa un sonido de alerta aleatorio. Este refuerzo de proporción variable mantiene su cerebro ocupado. Cuando suene el timbre, Cerrar tus ojos durante 10 segundos para activar la reproducción neuronal.

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3. Tómate tu descanso ultradiano

Después de 90 minutos de concentración profunda, descansa 20 minutos. Esto previene la fatiga mental y mantiene Concentración sostenido durante más de 10 horas de sesiones de estudio.

La ciencia detrás del método Productividad de FlowPing

🧠 Reproducción neuronal + Refuerzo variable = Enfoque mejorado

La reproducción neuronal activada por sonidos de alerta aleatorios duplica la velocidad de aprendizaje

La investigación Neurociencia muestra que su cerebro consolida información 2 veces más rápido durante breves períodos de descanso. Nuestro sistema de timbre aleatorio (de 3 a 5 minutos) utiliza un refuerzo de proporción variable (la misma psicología que hace que los juegos sean adictivos) para mantener una concentración profunda.

Los ritmos ultradianos de 90 minutos optimizan el rendimiento cerebral

Su cerebro opera naturalmente en ciclos ultradianos de 90 minutos. Trabajar más allá de esto conduce a la fatiga cognitiva. FlowPing se alinea con estos ritmos biológicos para Concentración sostenido.

Los microdescansos espaciados permiten una capacidad de estudio de 10 horas

Esta técnica de descanso intermitente previene el agotamiento mientras mantiene el estado de fluidez. Perfecto para estudiantes, programadores y trabajadores del conocimiento que necesitan períodos de concentración prolongados.

Funciones que te ayudan a concentrarte

Herramientas potentes diseñadas para el trabajo profundo

Lluvia

Ritmo constante para Trabajo profundo

Océano

Olas calmantes para tareas creativas

Bosque

Sonidos naturales para leer.

Cafetería

Charla ambiental para escribir.