FlowPing

FlowPing 流鈴 - 微休息，大收穫

基於神經科學的專注力提升工具，通過隨機提示音和微休息幫助您進入心流狀態

如何使用 FlowPing：90分鐘深度專注法

掌握基於神經科學的隨機間隔技術，進入心流狀態，記憶力提升150%。

🚀 開始你的第一個深度工作會話（30秒設置）

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1. 啓動90分鐘深度專注計時器

開始你的超日節律高效工作。我們的計時器與大腦自然的90分鐘專注週期同步，實現最佳認知表現。

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2. 工作直到聽到隨機提示音

每3-5分鐘，一個隨機提示音觸發。這種變比率強化讓大腦保持活躍。聽到隨機提示音後，閉眼10秒激活神經重放。

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3. 享受超日節律休息

90分鐘深度專注後，休息20分鐘。這能防止心理疲勞，維持持續專注，支持10小時以上學習。

FlowPing 高效法背後的科學

🧠 神經重放 + 變比率強化 = 增強專注力

隨機提示音觸發的神經重放讓學習速度翻倍

神經科學研究表明，大腦在短暫休息期間鞏固信息的速度是正常學習的2倍。我們的隨機提示音系統（3-5分鐘）使用變比率強化——與遊戲上癮機制相同的心理學原理——保持深度專注。

90分鐘超日節律優化大腦表現

你的大腦自然在90分鐘超日週期中運作。超過這個時間會導致認知疲勞。FlowPing 與這些生物節律同步，實現持續高效。

間隔微休息使10小時學習成爲可能

這種間歇休息技術防止大腦疲勞，同時保持心流狀態。適合學生、程序員和知識工作者需要長時間專注的場景。

助你進入深度專注的功能

為深度工作設計的強大工具

雨聲

穩定節律助力深度工作

海浪

平靜波浪激發創造力

森林

自然之聲提升閱讀專注

咖啡廳

環境白噪音營造寫作氛圍