ChatGPT 治好了我的拖延症:如何用 AI 實現無痛時間管理 (附完整提示詞)自由工作者如何將任務拆解交給 AI 並保持心流?分享任務拆解提示詞與隨機提示專注法,讓時間管理真正無痛。Oct 11, 2025閱讀更多