Инструмент улучшения фокусировки на основе нейробиологии, который помогает вам войти в состояние потока с помощью случайных предупреждений и микроперерывов.
Овладейте нейробиологической техникой случайных интервалов, которая поможет вам достичь состояния потока и увеличить сохранение памяти на 150%.
Начните сеанс повышения продуктивности ультрадианного ритма. Наш таймер соответствует естественным 90-минутным циклам фокусировки вашего мозга для оптимальной когнитивной деятельности.
Каждые 3-5 минут срабатывает случайный звуковой сигнал. Это подкрепление с переменным соотношением поддерживает работу вашего мозга. Когда прозвенит звонок, закройте глаза на 10 секунд, чтобы активировать нейронное воспроизведение.
После 90 минут глубокой концентрации отдохните 20 минут. Это предотвращает умственную усталость и поддерживает устойчивую концентрацию в течение более чем 10-часовых занятий.
🧠 Нейронное воспроизведение + переменное подкрепление = улучшенный фокус
Нейробиологические исследования показывают, что ваш мозг консолидирует информацию в 2 раза быстрее во время коротких периодов отдыха. Наша система случайных звуков (3–5 минут) использует подкрепление с переменным соотношением — та же самая психология, которая делает игры захватывающими, — чтобы поддерживать глубокую концентрацию.
Ваш мозг естественным образом работает в 90-минутных ультрадианных циклах. Работа сверх этого приводит к когнитивной усталости. FlowPing соответствует этим биологическим ритмам, обеспечивая устойчивую концентрацию.
Эта техника прерывистого отдыха предотвращает выгорание, сохраняя при этом состояние потока. Идеально подходит для студентов, программистов и работников умственного труда, которым необходимы длительные периоды концентрации.
Мощные инструменты для глубокой работы
Устойчивый ритм для глубокой работы
Успокаивающие волны для творческих задач
Естественные звуки для чтения
Окружающая болтовня для письма
Реальные данные от студентов и специалистов, использующих таймер случайных интервалов FlowPing для глубоких рабочих сеансов.
Сохранение памяти
Улучшение с помощью нейронного воспроизведения
Продолжительность фокуса
Постоянные глубокие рабочие сессии
Учебный потенциал
Ежедневно без выгорания
Пользователи с СДВГ
Сообщите о лучшей концентрации, чем о лекарствах
Раскройте весь потенциал FlowPing для лучшей концентрации
Учись и развивайся
Откройте для себя методы, основанные на нейробиологии, которые улучшат вашу концентрацию, память и продуктивность. Изучите последние исследования в области когнитивной науки.
Победите телефонную зависимость без силы воли, используя подкрепление с вариативным интервалом. Этот метод повысил мою концентрацию на 150%.
Руководство для фрилансеров: делегируйте разбивку задач в ChatGPT и используйте циклы концентрации со случайными оповещениями, чтобы оставаться в потоке без выгорания.
Узнайте, как случайные уведомления и микроперерывы в FlowPing превращают отложенное конспектирование в систему обучения, основанную на нейронауке.
Все, что вам нужно знать о нашем таймере фокусировки, основанном на нейробиологии.
Присоединяйтесь к более чем 15 000 студентов и специалистов, использующих нейронное воспроизведение для повышения производительности. Бесплатно навсегда, регистрация не требуется.